孕婦上火牙齦腫痛吃什么降火？常吃6種食物輕松幫你緩解不適

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-18

對于孕婦來說，孕期較容易上火。如果孕婦生氣，對胎兒也會有一定的影響，胎兒也會生氣。孕婦也會覺得很不舒服，經常牙疼，所以孕婦孕期飲食很重要。下面就來帶大家了解下孕婦上火牙齦腫痛吃什么降火。

孕婦上火牙齦腫痛吃什么降火

1、甘蔗

甘蔗是一種去火的水果。具有生津益胃、補肺清熱的功效，可緩解上火引起的咳嗽、口渴等癥狀。孕婦可以適當食用。

2、楊桃

楊桃含有胡蘿卜素、多種維生素、糖、纖維素等營養成分。適當多吃楊桃可以為身體補充足夠的水分，同時也可以改善上火引起的咳嗽、咽喉不適等癥狀。

3、梨子

梨營養豐富，含有多種維生素、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、鈣、磷等營養成分。同時還具有去火、生津、潤腸潤肺的作用，非常適合上火的孕婦。

4、西瓜

西瓜味道很甜，很多人都很喜歡吃，尤其是在夏天。非常適合解渴。西瓜也很有營養，含有維生素、葡萄糖、蘋果酸等營養成分。孕婦上火要吃一些，也能降火。

5、山竹

山竹是涼性水果，富含維生素、膳食纖維、微量元素等營養成分。不僅有去火的作用，對身體也有很好的滋補作用。但是，山竹也不能吃太多。山竹性寒，含糖量較多。如果吃多了，可能會引起腹瀉、血糖升高等不良后果。

6、火龍果

火龍果也是一種涼性水果，被譽為“水果之王”，具有清熱、潤肺、止咳的作用。火龍果果實含有豐富的鐵、維生素E、花青素等營養成分，具有很好的抗氧化作用，可以對抗衰老。所以，上火的孕婦平時適當吃一些火龍果，不僅有去火的作用，還有保養皮膚的作用。

小結

孕期牙齦上火可以適當吃點苦瓜，可以清熱解毒。還可以適當吃一些綠豆湯或者梨等食物，有清熱降火的作用。但如果牙齦疼痛嚴重，較好遵醫囑服用孕婦降火藥。