人工流產后的調理

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-21

人工流產后如果沒有注意調養，就很容易引起一些婦科疾病的感染等癥狀，從而對身體造成很大的傷害。也有可能造成從今不孕，或形成習慣性流產等現象。因此，人工流產后的調理是很重要的，對做人工流產者可以減少很多不必要的傷害。

1、人工流產后要注意適當休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內不要從事重體力勞動。

2、人工流產后補充營養是必須的。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、觀察人工流產后出血情況。墮胎后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫院復查診治。另外，墮胎后一個月內應到醫院進行復查。

4、人工流產后堅持避孕，以免再孕。墮胎后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、心理調適是非常重要的。墮胎后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。